Voor mensen met autisme en/of een verstandelijke beperking kan het dagelijks leven overweldigend zijn. Als de omgeving hier niet goed op aansluit, kan dat zorgen voor chronische spanning en over- of onderprikkeling.
Door het interieur doelgericht en prikkelvriendelijk in te richten, ontstaat er een plek die echt ondersteunt in plaats van over- of onderprikkeld. Een doordacht interieur biedt de ruimte om te herstellen, prikkels te reguleren en weer tot jezelf te komen.
Nog te vaak zoeken we de oplossing voor mensen met autisme en/of een verstandelijke beperking bij de persoon zelf. En dat terwijl juist de fysieke omgeving een wereld van verschil kan maken.
Een doordachte, gezondmakende ruimte – prikkelarm of juist prikkelanders – biedt de structuur, rust en veiligheid die nodig zijn om weer in balans te komen.
Of het gaat om een slaapkamer, woonkamer of het hele huis. Het aanpassen van een interieur kan spannend zijn, zeker als de jij of je familielid gevoelig is voor veranderingen. Daarom werken we in stapjes, in een fijn en rustig tempo dat past bij jullie situatie.
Het realiseren van een passend interieur vraagt om een gestructureerde aanpak. Of het nu gaat om een complete zorglocatie of een specifieke leefruimte; ik loods zorgorganisaties en stichtingen stapsgewijs door het proces om rust, overzicht en balans te creëren.
Settle Down creëert een rustige en veilige thuishaven die perfect afgestemd is op de zintuiglijke behoeften van jou of je familielid. Door met een professionele, frisse blik naar de huidige inrichting te kijken verander ik ruimtes in een doordachte leefomgeving. Dit resulteert in een fijn thuis waar over- en onderprikkeling direct worden verminderd en waar weer ruimte ontstaat voor ontspanning en verbinding binnen het gezin.
Met een prikkelander en gezondmakend interieuradvies op maat help ik je stap voor stap om deze rust te realiseren, geheel in een tempo dat voor jullie prettig voelt. Of het nu gaat om een complete herinrichting met functioneel kleurgebruik, logische indelingen en veilige materialen die tegen een stootje kunnen, of om een snel en praktisch eenmalig consult bij een specifiek knelpunt. Het resultaat is een praktisch, haalbaar plan en een warm interieur dat als een beschermende deken aanvoelt, waardoor jij of jouw dierbare zich fijn voelt en thuis optimaal kan functioneren.
In de zorgsector is de impact van de omgeving op cliëntgedrag enorm; een verkeerde prikkelbalans leidt tot onrust, terwijl een doordacht, prikkelarm of prikkelander interieur juist de-escalerend werkt. Dit biedt cliënten de nodige structuur, rust en veiligheid, verhoogt hun welzijn én verlaagt de werkdruk voor het zorgpersoneel.
Met een praktijkgerichte aanpak vertaal ik complexe zorgvragen naar concrete, haalbare interieurplannen voor huiskamers, dagbestedingslocaties of studio’s. Het maatwerkadvies combineert functioneel kleurgebruik, logische indelingszones en slimme verlichting met duurzame, veilige en onderhoudsvriendelijke materialen die bestand zijn tegen intensief gebruik.
Van een specifiek consult op een knellende woongroep tot een grootschalig concept: Settle Down ontlast zorgorganisaties van ontwerp tot realisatie, met als einddoel een toekomstbestendige leefomgeving waarin cliënten optimaal kunnen functioneren.
Wil je dat de omgeving waar jouw cliënt woont, werkt en verblijft echt bijdraagt aan rust, veiligheid en welzijn? Ik kom op locatie bij teams en organisaties in de zorg en onderwijs om inspirerende en praktische trainingen te geven over prikkelandere en prikkelvriendelijke ruimtes.
Tijdens de scholing ontdekken jullie hoe de omgeving doorwerkt op het brein en zenuwstelsel en hoe deze beïnvloed worden. Geen droge theorie, maar een interactieve sessie vol concrete inzichten en kennis, volledig afgestemd op jullie locatie en doelgroep.
Interesse in een waardevolle scholing voor jouw team? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden!
Het aanpassen van een interieur kan spannend zijn, zeker als de jij of je familielid gevoelig is voor veranderingen. Daarom werken we in stapjes, in een fijn en rustig tempo dat past bij jullie situatie.
Is er sprake van een heel specifiek probleem in een ruimte, of is er behoefte om laagdrempelig te sparren? Dan is het eenmalige consult een ideale optie.
Ik kom langs op locatie, kijk met een frisse blik naar de ruimte en geef direct praktische tips en concrete adviezen waarmee je zelf aan de slag kunt. Soms zorgt een kleine, slimme aanpassing in de fysieke omgeving al voor een grote hoeveelheid extra basisrust.
“2023 is het jaar waarin niet alleen de diagnose bij m’n zoontje werd gesteld, maar ik ook meteen op zoek ging naar iemand die me kon helpen met het creëren van een eigen rustplekje voor m’n zoontje. Al googelend ben ik bij Settle Down gekomen en heb ik meteen een mailtje gestuurd. Geloof het of niet, maar ik kreeg binnen 15 minuten nog een reactie terug van Ester met de vraag of we konden bellen om m’n hulpvraag door te spreken.
Lang verhaal kort:
Binnen een paar weken zat Ester bij ons op de bank en heeft ze al pratende met m’n zoontje om wie het gaat, helemaal kunnen uitdenken wat goed voor hem was en wat hij geweldig vond om te krijgen. De manier waarop zijn at doet is ongekend!… de verbanden die zij legt tussen wat heel goed voor hem is (uit onderzoek blijkend) en wat zij kan bedenken is echt marvelous!
De kamer zelf is het pareltje van het huis en vind iedereen z’n rust in. Letterlijk elk gezinslid mag met toestemming van m’n zoontje in z’n hangstoel zitten en schommelen om spanning kwijt te raken (niet iedereen in het gezin heeft een diagnose, maar de kamer heeft een positieve invloed op een ieder…).
Mn zoontje sliep al lange tijd niet meer in z’n eigen kamer (voorafgaande aan de metamorfose), maar slaapt sindsdien ALLEEN nog maar in z’n kamer, staat uitgerust op en doet het nu aaneensluitend geweldig goed op school. Het feit dat dit effect bij hem is bereikt, is te herleiden naar de grootse verandering in z’n leven en dat is z’n eigen walhalla in huis
Ester… dank je wel voor jouw passie! Zonder jouw passie hadden we dit resultaat nooit met A bereikt op de manier waarop het nu is bereikt. Ik ben superblij met het resultaat (al schieten woorden tekort voor het omschrijven wat je voor ons hebt ‘bereikt’ als gezin)”
Creatief, zorgzaam, enthousiast en met een scherp oog voor wat er écht nodig is. Als oprichter van Settle Down combineer ik ruim 20 jaar praktijkervaring in de zorg met professioneel interieuradvies.
Al jarenlang werk ik met veel liefde intensief met mensen met een ernstige verstandelijke beperking, vaak in combinatie met autisme. In de dagelijkse praktijk zag ik continu hoeveel invloed een ruimte heeft op hoe iemand zich voelt en gedraagt. Dit inspireerde mij om verder te kijken dan de traditionele zorg en mijn hart te volgen.
Begrip uit de praktijk, vertaald naar een gezondmakende omgeving
Met mijn afgeronde vakopleiding tot interieuradviseur en een post-hbo-opleiding autisme (Autisme Centraal) breng ik twee werelden samen. Mijn kennis komt voort uit 20 jaar intensief werken in de zorg. Hierdoor ontwerp ik doordachte, onderbouwde adviezen die exact aansluiten op de specifieke behoeften van de gebruiker. Ik weet hoe groot de impact van een overprikkelende omgeving kan zijn op jou, je familielid of de cliënt.
Mijn missie? Het realiseren van een autismevriendelijke, prikkelarme of juist prikkelander, en bovenal gezondmakende omgeving. Een veilige haven die spanning vermindert en helpt bij het reguleren van moeilijk verstaanbaar gedrag.
Het interieuradvies wordt gebundeld in een overzichtelijk naslagwerk en kan bestaan uit:
De intake vormt de basis van het advies. Mocht je na dit gesprek besluiten om niet door te gaan met het volledige interieuradvies, dan wordt deze intake eenmalig in rekening gebracht als los consult.
De intake bij jullie thuis is de basis van mijn advies. Besluit je na deze kennismaking om door te gaan met het volledige interieuradvies? Dan trek ik de kosten van het intakegesprek af van de definitieve prijs. Zo start je altijd doordacht en zonder onnodige extra kosten aan jouw nieuwe interieur.
De basis van Settle Down ligt in het geven van interieuradvies aan mensen met autisme en/of een verstandelijke beperking. Maar de behoefte aan een fijne, gebalanceerde leefomgeving reikt natuurlijk veel verder. Heb je AD(H)D, Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH), dementie, ben je hooggevoelig (HSP), of zoek je om een andere reden naar een prikkelarm — of juist slim prikkelander — interieur? Ook dan is Settle Down jouw plek.
Een ‘prikkelvriendelijk’ huis is geen standaard plaatje uit een woontijdschrift; het is maatwerk dat meebeweegt met jouw zintuigen. Soms betekent dat het schrappen van visuele ruis, het kiezen van zachte, akoestische materialen en rustgevende kleuren. Een andere keer vraagt het juist om slimme hoekjes voor focus, of specifieke texturen en dynamiek die je brein helpen ontspannen.
Ik kijk en luister naar wat jij nodig hebt om je weer helemaal thuis te voelen in je eigen ruimte. Samen vertalen we jouw unieke behoeften naar een doordacht, sfeervol en functioneel interieur.
Stap voor stap maken we van jouw huis weer een plek waar je echt kunt settelen. Ik help je er heel graag bij.
Naast interieuradvies en ontwerpen op maat, deel ik mijn kennis en ervaring ook graag met een groter publiek. Zo geef ik presentaties, lezingen en trainingen over het creëren van autisme- en prikkelvriendelijke ruimtes.
Of het nu gaat om zorgprofessionals, scholen, werkgevers of ervaringsdeskundigen: ik neem je mee in de wereld van zintuiglijke prikkelverwerking en hoe interieur hierop van invloed is. Met praktische voorbeelden, heldere inzichten en concrete handvatten laat ik zien hoe een doordacht interieur het verschil kan maken tussen over/onderprikkeling en rust.
Benieuwd wat een doordacht interieur voor jou, je familielid of zorglocatie kan betekenen?
Neem contact op voor het inplannen van een vrijblijvend oriëntatiegesprek.
